性活动、男性力量、性交的能力、男性的性欲——所有这些术语都可以用一个词来代替——效力。良好的效力允许正常、健康的性生活。
许多不利因素（压力、吸烟、吸毒、滥交、服用某些药物、慢性疾病等）的影响导致效力降低或消失的形式违反效力。
大多数男人都痛苦地忍受着这些情况，把自己关起来，然后就去看医生。在这种情况下，最好向传统医学寻求建议，传统医学拥有一个多世纪以来积累的大量有用和有效的食谱。
可以结合使用增加效力的民间方法而不会产生副作用。
通过民间方法恢复效力
首先，有必要消除所有可能对效力产生负面影响的因素：戒烟、停止使用酒精和药物、尽量避免压力大的情况、好好休息等。在这个阶段，你将感受效力的增强。
用民间方法治疗的基础是植物疗法。提高效力的民间疗法包括许多基于药用植物的食谱。
- 杜布罗夫尼克普通。草（4茶匙）倒入一杯开水，煮5分钟。每天饭前四次以 ¼ 杯的量服用过滤过的肉汤。
- 大麻种子。在锅中油炸的种子用于增加效力。
- 雅鲁特加油田。有几种使用植物不同部位的食谱：
- 一杯开水倒入切碎的草（1. 5汤匙），坚持4小时。在 7. 00、12. 00、17. 00、22. 00 服用 1 茶匙滤过的肉汤；
- 将植物的叶子和果实粉碎成粉末，每次0. 1克，接待时间：7. 00、14. 00、21. 00。
- 挪威枫树。将一杯开水倒在年轻的枫叶上（1 汤匙），叶子可以新鲜和干燥，坚持在 7. 00、14. 00、21. 00 服用 ¼ 杯。
- 后悔。将一杯开水倒在压碎的干草（1 茶匙）上，坚持饮用，而不是茶。
此外，沙番莲、木海葵草、黄铃、扁叶刺参草和欧洲防风根可恢复性功能。
服用某些食物时观察到效力显着增加：
- 蜂蜜是恢复男性力量的极好工具，它既可以用于内部，也可以以应用的形式使用。
- 萝卜。经常使用胡萝卜汁和蜂蜜可以产生奇迹。
- 蘑菇。几个世纪前，我们的祖先注意到使用银耳对效力的积极影响。
- 核桃是增加效力的民间疗法，白人男性经常使用。
- 巧克力是两个人的甜点。
- 鸡肉扇贝。煮熟的鸡肉蛤蜊是男性性活动的非常强大的兴奋剂。
- 香料和香料——肉桂、生姜、茴香、欧芹、辣椒粉——都会增加效力。
提高效力的民间疗法不绕过精油 - 檀香，依兰，丁香，茉莉，二叶草。它们用于吸入，添加到浴缸中，用于按摩和摩擦。
如果没有物理方法的影响，通过民间方法恢复效力是不完整的：
- 每日交替淋浴。
- 体操和特殊练习。
- 晚上慢跑。
- 经常晒太阳。
- 足部按摩或赤脚走路。
积极的民间疗法，以增加效力 - 芥末膏，涂抹在下腹部，用油润滑皮肤并保持 10 分钟后。这是一种有效且快速的方法，但仅应在特殊情况下使用。