每个男人的骄傲无疑是强大的勃起，以及生育能力——拥有健康后代的能力。压力、营养不良、恶劣的环境——许多因素都会对勃起产生负面影响。为了保护和加强它，专家建议使用坚果来增强男性效力。它们含有许多有用的微量元素和性活动所必需的蛋白质。
使用
在不监测自己的健康和适当营养的性强者代表中经常会出现亲密问题。与此同时，重要的物质随着产品进入身体，然后从中提取能量，包括性能量。
勃起坚果不仅是美味的甜点，也是以下物质的来源：
- 蛋白质 - 生殖系统细胞的建筑材料；
- 多不饱和脂肪酸 - 激活神经和心血管系统；
- 矿物质以及微量元素 - 铁、硒、钙和锌使组织饱和；
- 维生素 - 增强局部和全身免疫力。
一个人自己决定最好的品种——核桃更适合某人。而其他人更喜欢雪松或腰果。但是，它们有用的主要条件是适度使用，每天几件。大量摄入会损害健康——增加胆固醇，引发高血糖。
核桃
难怪它们在古代被称为生命之源——埃及、亚洲和印度的治疗师没有使用它们。今天，许多临床研究证实了它们的有效性。
对生育功能的影响：
- 纠正精子发生过程 - 形状，大小;
- 增加精子的运动活动；
- 生殖结构中的血流量增加；
- 消除因缺乏不饱和 omega-3 酸而引起的勃起功能障碍。
坚果的摄入量应为每天 75 克，最佳时间是午餐前，此时身体状况良好，产品被尽可能多地吸收。长时间使用，可以达到极好的效果 - 强烈的勃起和长时间的性交。
将它们与蜂蜜一起使用以增强性欲是很受欢迎的。每天的性欲食谱：
- 在咖啡研磨机中研磨果仁；
- 倒入液体花蜜；
- 混合;
- 放入冰箱冷藏2天；
- 取 1 汤匙。l. 空腹
许多男人注意到他们在床上的耐力增加了，性交本身也带有许多新的快感。
巴西人
它们含有高浓度的微量元素，如硒和氨基酸精氨酸。由于这种组合，它们成为男性身体抗氧化剂的最佳来源。
如果核桃对性欲的影响是众所周知的，那么并不是每个人都听说过他们的巴西同行。同时，经常使用，身体会出现以下改善：
- 血液中睾酮浓度的快速增加；
- 加速精子活力；
- 预防前列腺癌；
- 增加流向生殖器结构的血流量；
- 延长性交时间。
每天吃2-3个坚果就足够了。不再。这完全补充了男性体内的硒供应。如果超过剂量，可能会发生相反的效果 - 睾酮水平降低和勃起减弱。
热处理改变了它们的化学成分。因此，专家建议将它们保持在未烘烤的状态。更好地作为维生素沙拉的成分 - 与辣椒、橄榄和大蒜一起使用。或者作为一种神奇的混合物——蜂蜜和坚果，其配方是 2000 年前发明的，但在 21 世纪也很重要。足够1汤匙。l. 早餐前为一整天提供强大的能量提升和良好的睡眠。
腰果
锌最有价值的来源是强大的神经系统的基础——腰果。这种矿物质对男性生育能力很重要。即使组织中短期缺锌，睾酮浓度也会降低，从而影响性生活。
如果您列出哪些坚果有利于勃起，那么腰果将紧随核桃和巴西坚果之后。毕竟，它们含有不少于精氨酸。她负责合成所需量的性激素。
虽然微量元素的独特成分，包括 B 和 K 亚组的维生素，有助于使组织充满能量，消除慢性疲劳 - 男性效力的主要敌人。每天摄入腰果，性欲会保持多年。
例如，您可以准备它们和干果的混合物 - 添加到沙拉、麦片、酸奶中。这样的早餐将增强大部分人口的代表群体，让他们为工作日和活跃的夜晚做好准备。
它们如何影响勃起：
- 正确的精子合成；
- 加速精子活力；
- 性能力的增加；
- 降低患前列腺炎和前列腺癌的风险；
- 处理性功能障碍的迹象。
它的有效性已经过许多医生和几代人的检验。
杏仁
天然首饰盒，内含男性健康"宝石"——杏仁。有了蜂蜜，他们可以创造奇迹。它们从内部支持细胞水平的生殖器官的性功能。
杏仁对男性健康的影响：
- 增加合成睾酮所需的介质的产生；
- 提高男性性欲 - 酸奶油和坚果搭配得很好；
- 保持健康的性活动；
- 降低心血管疾病的风险 - 由于多不饱和脂肪和维生素 E 的最佳浓度；
- 抗氧化活性 - 从组织中去除有害自由基；
- 软骨强化 - 由于核仁与钙的高饱和度;
- 核黄素、锰和铜在床上赋予力量和耐力；
- 荣格的体重管理——杏仁的膳食特性受到中国古代科学家的称赞，他们注意到杏仁能够加速新陈代谢过程。
要否认杏仁在对抗勃起功能障碍方面的有效性，没有人会承诺。最后，它倾向于加强勃起和增加身体耐力。
雪松
男人确信雪松是保持和增强男性力量的最佳助手。它们有一个复杂的效果：
- 防止血管上的动脉粥样硬化沉积 - 防止组织缺血，包括小骨盆；
- 过度体力消耗后恢复 - 能量流增加；
- 弥补微量元素和维生素的缺乏——对脚气引起的勃起功能障碍很重要；
- 帮助对抗与年龄相关的生殖器变化的最初迹象——雪松种子、蜂蜜和核桃的效力，这是一种以其有效性而闻名的食谱；
- 改善新陈代谢 - 容易腹胀的男性体重校正；
- 生殖结构的神经调节正常化 - 性交时间更长，感觉更明亮。
雪松果实是取之不尽的抗氧化剂、维生素和不饱和脂肪。它们一起对性欲产生积极影响——经常使用时，对异性的兴趣会完全而迅速地恢复。
马斯喀特
我们不要忘记肉豆蔻。即使在虚弱和疲惫的男性中，它也能刺激勃起。因此，营养学家绝对推荐它完全恢复，包括从生殖系统中恢复。
如果勃起功能障碍的原因是身体超负荷、过度劳累、营养不良或工作狂的慢性疲劳，则其成分中含有铜、镁以及含果胶的硫和碘有助于在短时间内提高性欲。马斯喀特在对男性的实用性方面排名前五。
出于这个原因，这种天然壮阳药被添加到经验丰富的厨师的果酱、肉类和鱼类菜肴中。最终，它浓郁而辛辣的香气开始影响性欲，即使在吸入菜肴中的芳香蒸气时也是如此。进入消化器官后，效果已经在细胞水平上发生了。
马斯喀特总是出现在我们祖先的食谱中，但要适度。这是他成功的秘诀。如何将它用于性欲 - 它几乎不应该在成分中被猜到并且不被抑制。但通过经常使用，可以保证性能力和强大的勃起。
开心果
该产品作为啤酒的美味添加物深受男性欢迎。然而，当计划怀孕或在床上失火时，医生建议使用它。
从 35-40 岁到 50-55 岁，建议每天吃大约 100 克开心果，因为它们含有性欲所需的成分：
- 叶酸和其他 B 族维生素；
- 矿物质——硒、铜、镁和磷；
- 纤维和脂肪酸；
- 氨基酸，包括精氨酸，作为勃起介质。
开心果实际上不会引起肥胖和消化器官问题。
希望增加性欲的男性应该考虑在他们的饮食中加入开心果。除了大蒜、辣椒、葡萄、茄子、西红柿等健康食品。
使用禁忌
分离坚果"朋友"的强大一半人类，除了无可置疑的优势之外，还有危害健康的能力。禁忌症是性强者体内的各种疾病和内部疾病：
- 过敏反应;
- 个体超敏反应；
- 胃溃疡或胆囊炎、胰腺炎恶化；
- 尿石症。
最好与您的医生澄清哪些坚果对效力有用，哪些应该避免。在进行诊断研究后，他将给出详细的答案。